Диетолог Круглова назвала напитки, негативно влияющие на работу мозга

0
27

Диетолог Круглова назвала напитки, негативно влияющие на работу мозга

Названы напитки, негативно влияющие на работу мозга. Информацией поделилась врач-диетолог Наталья Круглова в эфире Москва 24. По словам медика, кроме алкоголя отрицательный эффект на мозговую деятельность оказывает кофеин, сообщает Ufanotes.ru. Напитки с кофеином не дают дополнительных сил и энергии. Они искусственно стимулируют центральную нервную систему. В итоге через некоторое время человек начинает ощущать истощение и невозможность сконцентрироваться. Если в течение дня выпить слишком много кофе, может нарушиться нормальный сон. Хуже будет работать и головной мозг. Диетолог также не рекомендует употреблять сладкие газированные напитки и простые углеводы. При избытке последних в рационе происходят изменения в работе мозга. У людей, не соблюдающих эти простые правила, снижается интеллект, тормозится умственная деятельность. Все эти процессы происходят довольно медленно, поэтому их можно предотвратить.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Сербия и ЕАЭС создадут зону свободной торговли

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь