7 навыков высокоэффективных людей – Книга кратко

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» — краткое содержание книги

Книга «7 навыков высокоэффективных людей» представляет собой превосходную работу, посвящённую саморазвитию и личностному росту. Но в ней вы найдёте не только, как и следует из названия, описание семи навыков высокоэффективных людей, но также и информацию на тему вечных принципов, составляющих нашу систему ценностей, и объяснение того, как нужно и важно заниматься развитием своего характера. Аналогично тому, как устойчивость здания зависит от целостности и прочности его фундамента, характер человека служит основой, на которой зиждется полноценная и качественная жизнь.

О Стивене Кови

Стивен Кови – американский преподаватель и консультант по вопросам организационного управления, руководства и управления жизнью, лектор и автор нескольких книг на тему личной эффективности, доктор философии. Имеет степень бакалавра в сфере делового управления и степень МВА. В своё время был мормонским миссионером в Англии, президентом ирландской миссии мормонов, заместителем председателя совета директоров компании «Franklin Covey».

Получил премию за отцовство (у Кови 9 детей и 52 внука), медаль за заслуги перед человечеством, премию Сикха за вклад в дело мира, международную премию «Предприниматель года» и национальную премию «Предприниматель года», удостоен звания «Оратор года» и включён в список 25 самых влиятельных американцев по версии журнала «Time».

В 2011 году журнал «Time» назвал книгу «7 навыков высокоэффективных людей» одной из самых влиятельных книг по бизнесу.

Краткое содержание книги «7 навыков высокоэффективных людей»

Книга состоит из слов благодарности автора в своём начале и четырёх основных глав. Первая глава посвящена принципам и стереотипам, вторая рассматривает тему личной победы, третья – тему общественной победы, а четвёртая повествует о принципах самообновления. Мы не станем рассматривать в отдельности каждую главу, а вкратце расскажем о семи навыках высокоэффективных людей – основной теме книги.

Вместо введения

Три первых навыка, о которых рассказывает Стивен Кови, ориентированы на внутренний мир человека и активизируют его способность к самообладанию. Именно они являются основой развития характера каждого человека. Только благодаря «личным победам» человек может обрести ту независимость, которая позволит ему достичь общественных побед, связанных с командной работой, взаимодействием и коммуникацией – тремя навыками внешней эффективности. Что же касается седьмого навыка, то он является связующим для всех остальных, а заключается он в регулярном и сбалансированном развитии.

Навык 1 – Будьте проактивны

У человека всегда есть свобода выбора, и он сам ответственен за то, что происходит в его жизни. И на его поступки влияет только он сам, а не обстоятельства или окружение.

Многие люди считают, что значимые события, способные изменить жизнь, будут происходить сами по себе. Они всё ждут, что кто-то за них предпримет попытки сделать их жизнь лучше. Но существенных результатов достигают те, кто решает проблемы, а не рассуждает о них, те, кто пытается отыскать решение, а не оправдаться. Для таких людей даже одно веское «за» гораздо значительнее, чем девяносто девять «против».

Принцип проактивности сводится к изменениям «изнутри наружу». Нет никакого смысла в том, чтобы найти что-то во вне и изменить это. Если вы действительно желаете повлиять на ситуацию, вы должны работать только над тем, на чем вы властны – это вы сами.

Принцип 2 – Начинайте, представляя конечную цель

Ваша жизнь станет складываться по-новому, если вы осознаете, что для вас важнее всего, а после будете постоянно сохранять этот образ в своём сознании, чтобы ежедневно заниматься только тем, что на самом деле важно для вас. Основой эффективности является чёткое понимание конечной цели. В противном случае у вас ничего не выйдет, сколько бы усилий вы ни прилагали.

По словам Кови, всё создаётся дважды. Первоначальным является мысленное творение, а следующим – физическое. Определяющим является стремление изменить что-либо, даже если оно пока нематериализовано.

Вы несёте ответственность за то, чтобы, применяя творческое мышление и воображение, формировать новые жизненные сценарии.

Навык 3. Сначала делайте то, что необходимо делать сначала

Под управлением собой следует понимать дисциплинированность, исполнительность, следование установленным порядкам. Очень важно первым делом решать ключевые проблемы, которые являются наиболее важными на настоящий момент времени. Вам нужно расставить приоритеты и, если оно того требует, отбросить всё ненужное на второй план.

Множество людей допускают ошибку, когда начинают выполнять срочные дела – гораздо эффективнее выполнять самое важное, а после просто сохранять баланс между развитием своих средств и ресурсов и ростом результативности. Эффективные люди мыслят возможностями, а не проблемами.

Навык 4 – Думайте в духе «выиграл/выиграл»

Позицию «выиграл/выиграл» можно назвать особым настроем ума и сердца, которое направлено на постоянный поиск взаимной выгоды в процессе взаимодействия с другими людьми. Несмотря на то, что порой находить обоюдовыгодные решения довольно сложно, это просто необходимо, т.к. в противном случае в будущем проиграют обе стороны.

Рекомендуется применять стратегию «ненавязчивости», когда вы вместе со своим оппонентом отодвигаете на второй план все прежние договорённости, оставаясь друг с другом в согласии. Да, у вас нет никаких новых соглашений, но нет и никаких напрасных ожиданий.

Создание подобного рода взаимодействия является немалым трудом, и для достижения партнёрства вам нужно будет быть упорными в достижении целей и внимательными к интересам других.

Навык 5 – Сначала стремитесь понять, а потом – быть понятым

Удивительно, но чётко и убедительно излагать свои идеи может именно тот, кто хорошо слушает, а не тот, кто хорошо говорит. Вы должны овладеть навыком эмпатического слушания – такого слушания, в котором есть намерение понять, а не переубедить или поделиться своей позицией. Смысл здесь сводится не к тому, чтобы с кем-то согласиться, а в том, чтобы понять другого человека как можно лучше.

Перед тем как поднимать проблему, перед оценкой ситуации и формулировкой выводов, перед изложением своих мыслей попробуйте взглянуть на позицию с другого ракурса. Вы должны настроиться на доверие и открытость.

Навык 6 – Достигайте синергии

Согласно Стивену Кови, синергия является формированием команды, командной игрой, сплочённостью, творческим взаимодействием с другими людьми. Если говорить о человеческих взаимоотношениях, то целое может быть больше, чем просто сумма отдельных частей. Если синергия достигнута, появляется возможность находить поистине превосходные решения.

Действительно эффективная личность трезво оценивает себя, признаёт ограниченность собственного восприятия и способна увидеть во взаимодействии с другими людьми источник неисчерпаемых возможностей. Такая личность по достоинству оценивает различия между людьми, т.к. они дополняют её знание о мире, которые её окружает.

Читайте также:
Как перестать беспокоиться и начать жить

Навык 7 – «Затачивайте пилу»

Для более точного понимания сути седьмого навыка приведём цитату самого автора: «Представьте себе человека, который пилит дерево уже пять часов, но когда вы советуете ему прерваться на пару минут, чтобы заточить пилу, он отвечает: «Нет у меня времени пилу точить! Мне пилить надо».

Данный навык служит замыкающим и соединяет воедино все остальные, т.к. только благодаря ему можно их применять. Седьмой навык призван поддерживать и развивать наш основной ресурс – нас самих. Его смысл состоит в том, чтобы постоянно обновлять четыре измерения нашей натуры – физическое, духовное, интеллектуальное и социально-эмоциональное – они являются нашими личными ресурсами и средствами.

Развитие эффективности

Естественно, это нелегко – взращивать в себе целостную личность и характер и жить жизнью, которая наполнена служением и любовью. Однако это вполне выполнимо. Началом же является желание взять за основу своего бытия правильные принципы, избавиться от стереотипов и парадигм, навязанных другими людьми, а также освободиться из иллюзорной комфортности привычек, которые нас недостойны.

Начиная с личных побед каждый день и действий, направленных изнутри наружу, вы обязательно добьётесь результатов. А если вы станете помещать в центр своей жизни правильные принципы и будете поддерживать связь между развитием своей способности к действиям и эффективностью своих действий, вы сможете выстроить максимально эффективную и полезную жизнь, полную счастья.

Семь навыков высокоэффективных людей

Рассказать друзьям:

Эта книга — мировой супербестселлер, работа №1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».

Инсайт 1. Для того, чтобы измениться, Вы должны менять ваш характер, а не поведение.

Как правило, существует два пути к изменению собственной жизни и саморазвитию:

  • первый путь относится к приобретению навыков, необходимых для определенного поведения. Это может быть как развитие коммуникативных навыков, так и изучение методов тайм-менеджмента;
  • второй — альтернативный путь. Придется глубоко изучать свой характер и много работать над ним, а также над фундаментальными привычками и убеждениями, которые формируют наш взгляд на мир.

Первый подход — это хорошая попытка выбрать короткий путь к успеху: стать богатым, не зарабатывая денег, или достигнуть успеха в личностном росте, без испытаний и работы над собой.

С помощью короткого пути Вы не сможете добиться личностного роста. На пути к подлинной эффективности Вы не можете позволить себе пропустить ни одного шага.

Это верно как для обучения игры в теннис или на пианино, так и для эмоционального развития человека и развития его характера.

Если Вы действительно хотите изменений, Вам сначала надо работать над собой. Если Вы кардинально измените себя, Вы измените окружающий Вас мир. Если, например, Вы хотите быть счастливы в браке, Вы сначала сами должны стать более жизнерадостным человеком.

Если Вы хотите выглядеть надежным человеком, недостаточно работать только над своими коммуникативными навыками, Вы должны работать над собой и действительно становиться более надежным человеком.

Вместо того, чтобы царапать поверхность, Вы должны действительно уделять внимание своему внутреннему содержанию.

Инсайт 2. Работа над характером включает в себя работу над персональными парадигмами.

Парадигмы — это строительные блоки для нашего характера. Они наши основные принципы — очки, через которые мы видим мир.

Наше восприятие не может передавать реальность объективно, мы скорее видим субъективную интерпретацию через парадигмы. Это выглядит так, как будто мы носим очки со множеством стекол, которые являются нашими парадигмами.

Привычки, которые определяют большую часть наших действий, — это прямой результат этих парадигм.

Так как они являются основой нашего характера, парадигмы — это ключ для создания любых изменений. Если мы хотим изменить себя, в первую очередь, мы должны изменить наши фундаментальные принципы. Только таким способом мы сможем изменить нашу субъективную реальность, а вместе с ней и наше поведение.

Вы также должны осознавать свои собственные парадигмы. Если Вы хотите преодолеть укоренившиеся привычки, такие как: прокрастинация, эгоцентризм или раздражительность, Вы сначала должны распознать фундаментальный принцип, который формирует эту привычку.

Если Вы действительно хотите добиться настоящей эффективности, полезно будет согласовать парадигмы в соответствии со всеобщими человеческими принципами, такими как честность, порядочность, справедливость.

Поскольку большинство людей разделяет эти принципы, мы можем рассматривать их как натуральные законы действительности, почти как мерило, с помощью которого мы сможем измерить наши собственные ценности.

Можно измерить всё человеческое поведение в отношении этих универсальных принципов. Чем лучше мы сможем согласовать наше поведение с ними, тем более эффективно мы сможем взаимодействовать с окружающим нас миром.

Следующая глава расскажет, как направлять эти основные принципы и изменять наше поведение.

Инсайт 3. Если хотите продолжать пилить – «точите пилу».

Если Вы весь день пилили и так и не нашли время заточить Вашу пилу, Вы делаете что-то в корне неправильно.

Забота о Ваших жизненно важных ресурсах имеет решающие значение, если, конечно, Вы хотите сохранить эффективность на длительное время.

Важно быть проактивным и применять это ко всем областям жизни.

Чтобы оставаться физически здоровым, нужно периодически выполнять упражнения, есть здоровую пищу и избегать чрезмерного стресса.

Чтобы оставаться психологически здоровым, Вы должны, насколько это возможно, читать большое количество хороших книг, писать, будь то дневник, блог или письма, и активно планировать Ваше будущее в соответствии с вашими долгосрочными целями.

Также важно заботиться о Вашем социальном и эмоциональном здоровье: формировать столько хороших отношений, сколько это возможно, и никогда не пренебрегать Вашими социальными потребностями.

Духовное здоровье также вносит значительный вклад в Вашу эффективность: это может быть молитва или медитация, или Вы также можете периодически сопоставлять Ваши личные нормы и ценности со всеобщими человеческими принципами, при этом активно размышляя над ними.

Самое главное — Вы должны выделять себе время на восстановление сил и на подзарядку. Большинство людей утверждает, что они не могут найти время на это. Однако в долгосрочной перспективе время, потраченное на отдых, окупится во много раз благодаря продуктивности и благополучию.

Читайте также:
Самое краткое содержание известных произведений

Этот способ мышления относится ко всем областям жизни, где продуктивность имеет место быть: бизнес должен думать не только о продукте, который он хочет производить, но также и о благополучии производителях (в данном случае об их сотрудниках).

Инсайт 4. «Будьте проактивны» и возьмите под контроль свою судьбу.

Внутри каждого из нас есть основная человеческая потребность — менять мир, который нас окружает, или, другими словами, быть проактивным.

Это то, что отличает нас от животных: животные просто действуют так, как они запрограммированы. Внешний стимул вызывает определенную реакцию. Люди, наоборот, сами себя «программируют». Между раздражителем и реакцией есть момент, в который мы способны делать выбор: как реагировать на ту или иную ситуацию. Эта способность «извне» наблюдать за собой и нашей реакцией позволяет нам определять, как мы будем реагировать на внешние воздействия.

Виктор Франкл был примером крайней степени проактивности, он смог сохранять контроль над своими чувствами во время пребывания в концлагерях, включая Освенцим. Он просто решил, что не позволит мучителям контролировать свои сокровенные чувства.

Многие люди, напротив, не являются проактивными в жизни, они скорее реактивные. Они реагируют на внешние обстоятельства, и их поведение и эмоции зависят от того, что их окружает. К примеру, они могут быть в хорошем настроении, только если на улице хорошая погода.

С другой стороны, люди, которые проактивны, сами определяют свою собственную погоду. Они движимы своими внутренними ценностями и берут на себя полную ответственность за свою собственную жизнь. Только их собственные решения определяют их поведение, и они не позволяют внешним условиям на него влиять.

Это очень ясно проявляется во фразах, которые используют люди. Например, те, кто часто передает ответственность за свою собственную судьбу на внешние обстоятельства, используют фразы: «Это не моя вина» или «это не в моих силах».

Проактивные люди берут контроль над своей собственной судьбой: решения, которые они принимали вчера, привели их к тому, кем они являются сегодня. Они говорят: «Я решил …» или «давайте попробуем найти решение этой проблемы».

Инсайт 5. «Начиная, представляйте конечную цель». Если Вы хотите чего-то добиться, Вам нужны долгосрочные цели и сформулированная миссия.

Многие люди просто работают в направлении бессмысленных целей. Они беспокоятся о том, чтобы делать что-то эффективно, а не эффективно двигаться к своим целям.

Быть эффективным и делать максимальное количество работы в кратчайшие сроки бессмысленно, если Вы не знаете, зачем Вы это делаете. Когда Вы не знаете, что именно важно для Вас, но работаете в этом направлении, это похоже на восхождение по лестнице, которая приставлена не к той стене.

Чтобы избежать этого, важно вначале выяснить Ваши долгосрочные цели. Для достижения этого могут быть полезны так называемые «вопросы на похоронах»: Что я хочу, чтобы люди сказали обо мне на моих похоронах? Каким человеком я хочу остаться в памяти? Что я буду для этого делать?

Человек, который ясно представляет свои главные, долгосрочные цели, будет нацелен на них во всем, что делает.

Поэтому крайне полезно сформировать заявление о личной миссии и записать его. В нем отразить свои личные убеждения: основные ценности и принципы, в которые Вы верите, и глобальные цели, которых хотите добиться в своей жизни.

Заявление о миссии — это Ваша собственная конституция, установленный стандарт, с помощью которого все может быть измерено и оценено. Наличие такого компаса дает Вам чувство направления и безопасности.

Инсайт 6. Для достижения своих целей Вы должны визуализировать результаты каждого действия как можно более четко, прежде чем приступить к нему.

Любое действие выполняется дважды: первый раз мы создаем мысленную картинку, где визуализируем действие, а затем действуем.

Чем точнее и реалистичней будет мысленная картинка действия, тем лучше будет выполнение этого действия, и, как следствие, тем лучше результаты.

Поэтому очень важно все время держать две вещи в голове:

  • Вы всегда должны осознавать Ваши долгосрочные цели, Ваши нормы и ценности, чтобы Вы могли корректировать свои действия в соответствии с ними. Все очень просто: если Вы не знаете, чего Вы хотите, Вы будете играть пассивную роль пешки в чужой игре.
  • Вы должны сформировать свою мысленную картинку того, что именно должно быть достигнуто, настолько конкретно, насколько это возможно. Вы должны визуализировать то, как Вы собираетесь натягивать свой лук, чтобы попасть точно в яблочко.

Визуализация работает во всех возможных ситуациях. Например, лучшие спортсмены имеют хороший опыт в визуализации того, как они стартуют и великолепно финишируют. Тот же принцип действует и для офиса: прежде чем приступить к работе, Вам нужна чистая мысленная картинка, которую можно трансформировать в действия.

И как говорится: «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Гораздо более продуктивно вначале потратить время на то, чтобы представить действия и желаемый результат, чем не думая судорожно вспахивать землю.

Инсайт 7. Если вы хотите быть действительно эффективным, всегда «сначала делайте то, что необходимо делать сначала».

Если Вы хотите проактивно влиять на вашу жизнь и у Вас есть ясные цели в голове, Вам нужны хорошие привычки, которые помогут Вам воплотить цели в реальность.

Миссия или видение может стать реальностью, если Вы на самом деле живете ими изо дня в день.

Это требует соблюдения принципов тайм-менеджмента. Но большинство инструментов в тайм-менеджменте помогает увеличить эффективность, но не помогают улучшить её качество. Кроме того, эти инструменты часто создают напряжение в отношениях, что на самом деле контрпродуктивно в долгосрочной перспективе.

Все очень просто, нужно всегда помнить один небольшой принцип: «Сначала делайте то, что необходимо делать сначала». Этот принцип означает фокусироваться на наиболее важных делах, менее важные компонуем вместе и делегируем или выполняем их потом.

Как мы можем понять, что важно? Важно именно то, что приближает нас к нашим конечным целям, которые соответствуют нашей конституции — нашим ценностям и нормам. Таким образом, это не многочисленные маленькие задачи, с которыми мы встречаемся в повседневной жизни. Это, скорее, важные задачи и проекты, которые пока не беспокоят нас, но являются частью нашего видения и могут оказать существенное влияние на нашу жизнь в долгосрочной перспективе.

Для того, чтобы иметь возможность посвящать себя важным задачам, Вы должны научиться понимать, когда нужно говорить да, а когда нужно говорить нет. Даже если у вас есть непреодолимое желание сказать да, Вы должны сказать нет в том случае, если эта деятельность не приблизит Вас к достижению Ваших долгосрочных целей.

Читайте также:
10 книг, которые должен прочитать каждый

Инсайт 8. Думайте в духе «выиграл – выиграл», чтобы одновременно получить свой кусок пирога и выстроить крепкие отношения.

Большинство людей в действительности видят мир через парадигму «выиграл — проиграл». Они видят каждую ситуацию как соревнование, а других воспринимают как конкурентов, борющихся за самый большой кусок пирога.

Однако основное количество жизненных ситуацией не является соревнованием; пирога обычно хватает на всех, и гораздо лучше, когда все участники работают в направлении решений «выиграл — выиграл».

Основным недостатком менталитета «выиграл — проиграл» является то, что, когда встречаются два человека с таким менталитетом, ситуация часто становится «проиграл — проиграл» для каждого.

Кроме того, невозможно построить хорошие отношения двум людям, которые постоянно соревнуются друг с другом. С другой стороны, способность построить крепкие отношения между разными людьми — это одно из главных преимуществ способа мышления в духе «выиграл — выиграл». Это потому, что способность формировать хорошие отношения с другими действительно ценна, так как основывается на истинной эффективности.

Мышление в духе «выиграл — выиграл» всегда стремится найти решение, которое удовлетворит всех участников. Это требует изменения в мышлении с «мне нужно убедиться, что я получу свой кусок пирога» на «пирога хватит всем».

Это означает, что необходимо поддерживать переговоры и общение, пока не будет найдено решение, которое удовлетворит всех участников. Это непростая задача и требует и вовлеченности и терпения.
Однако результатом этого являются прочные теплые отношения и создание взаимного доверия, от которого все участники могут получить выгоду.

Инсайт 9. Формирование устойчивых отношений с другими означает инвестирование в эмоциональные банковские счета.

Любые отношения — это своего рода эмоциональный банковский счет, где точно записано, сколько каждый вложил в него. И чем больше на нем баланс, тем больше доверия существует между сторонами. С этой целью Вы должны стремиться совершать регулярные платежи и только в редком случае снимать средства со счета.

Платежи, например, могут быть в виде поиска решения «выиграл — выиграл», выполнения обещаний, которые Вы давали, или умения сопереживать другому человеку.

С другой стороны, выводом средств могут быть решения в духе «выиграл — проиграл», нарушенные обещания, или неумение слушать другого человека.

После того, как Вы достигли максимального баланса на Вашем счете, Вы должны стремиться понять потребности и миссию другого человека и также инвестировать в них.

Вот почему в повседневной жизни важно держать обещания, быть вежливым и чутким даже в незначительных вопросах и прежде всего — оставаться верным.

Если так случится, что однажды Вы снимете средства со счета, Вам надо искренне извиниться. Другие люди будут рады простить Вас, если Вы искренне раскаетесь в том, что были неправы. Поэтому набирайтесь мужества и признавайтесь, — это многократно окупится в долгосрочной перспективе.

Инсайт 10. Если Вы хотите иметь возможность влиять на других людей, тогда «сначала стремитесь понять, потом – быть понятым».

Насколько сильно Вы бы доверяли доктору, который поставил Вам диагноз, даже не выслушав?
Насколько был бы Вам полезен окулист, который просто передал Вам свои очки, утверждая, что они ему помогают видеть хорошо, а значит, они помогут и Вам?

Хотя большинство из нас не приемлет такого поведения, на самом деле мы ведем себя очень похоже в повседневной жизни, особенно в общении с другими. Мы в действительности не слушаем и в этот момент готовимся к быстрому ответу. Мы проектируем себя на других людей, для того чтобы выписать им «рецепт».

Обычно такие советы плохо принимаются, поскольку мы доверяем суждениям других только тогда, когда мы чувствуем, что они действительно понимают нашу ситуацию.

Если Вы хотите ладить с людьми и хотите, чтобы Вас уважали как слушателя или как человека, который может дать хороший совет, Вам нужно развить навык эмпатического слушания.

Это само по себе вызывает необходимость смены парадигмы с «я слушаю, чтобы дать совет» на «я слушаю, чтобы я смог понять человека рядом со мной».

Эмпатическое слушание означает активное слушание. Оно подразумевает повторение того, что сказал собеседник, своими словами, отражение его эмоции и помощь ему в структурировании его собственных мыслей.

Вначале, чтобы освоить этот навык, потребуется много времени и усилий, но позже это принесет многочисленные награды. Если вы действительно научитесь слушать с эмпатией, Вы заметите, что многие люди готовы открыться и учитывать Ваше мнение и советы. Чтобы сделать это, им просто нужен хороший, благодарный слушатель.

Инсайт 11. «Достигайте синергии», относясь к другим открыто и уважительно.

Примеры синергии можно увидеть вокруг нас. Это происходит в том случае, когда вклад многих превышает вклад каждого по отдельности.

Человек, который является действительно эффективным, будет использовать принцип синергии на работе и дома.

Синергия с другими означает умение ценить различия и быть открытым с другими. Каждый из нас смотрит на мир через свою парадигму. И у каждого из нас имеются определенные сильные стороны. И если это возможно, за счет использования совместных ресурсов, получается компенсация индивидуальных слабых сторон.

Достижение синергии с другими означает преодоление Вашей потребности в структуре и безопасности, и Вы начинаете воспринимать ваши взаимодействия с другими как приключение. Вы должны принять его с полной открытостью и чувствовать, что результаты этого приключения полностью под вашим контролем.

Это требует в значительной степени уверенности в себе, а также убежденности в том, что суммарный вклад каждого участника приведет к чему-то великому, к чему-то, что будет значительно больше, чем могло бы быть получено каждым по отдельности.

Когда люди действительно находятся в синергии, они слушают друг друга, они ставят себя на место других и используют общий вклад как трамплин для создания чего-то действительно великого.

Результаты почти невозможно предсказать, и работа в синергии может часто напоминать хаос. Но Вы не должны позволить себе быть обескураженным этим. Вместо этого сфокусируйтесь на том факте, что в конце Вы достигнете таких результатов, которых было бы невозможно достигнуть в одиночку.

Итог. Основная идея книги.

Быть действительно эффективным означает ясно понимать то, что Вы хотите добиться и при этом быть проактивным, превращая Ваши цели в действия. Этого лучше всего достигнуть стремлением к синергии с другими, инвестициями в отношения и поддержанием сбалансированного образа жизни.

Читайте также:
Самые дорогие книги в мире ТОП-10

Краткое изложение книги Стивена Кови 7 навыков высокоэффективных людей

Здравствуйте уважаемые читатели, меня зовут Александр Бабаскин и специально для моего друга и автора данного блога, я в данной статье описал для вас краткое изложение 7 навыков высокоэффективных людей , книги автора Стивена Кови.

Советую приобрести данную книгу и обязательно прочесть.

Данный труд Стивена Кови — это непросто набор очередных философских теорий на тему продуктивности. Представленная книга является пошаговой методикой, позволяющей буквально из ничего поднять качество жизни любого человека до небывалого уровня.

Несмотря на научный подход, текст изложен доходчивым языком, с подробным объяснением всех предложенных терминов.

Обратите внимание! Книга Стивена Кови 7 навыков высокоэффективных людей существует в сокращенной 15-ти страничной версии. Пожалуйста, не поддавайтесь соблазну и не читайте этот отрывок. Так вы пропустите массу полезных идей и упражнений, которые, возможно, уже на следующий день после прочтения внесут положительные изменения в вашу жизнь.

Ниже будет представлен краткий перечень тезисов, с которыми вы познакомитесь.

Навык 1. Будьте проактивны.

  • Только человек ответственен за собственную жизнь.
  • Ваше поведение напрямую зависит от принятых решений. Окружение и внешние обстоятельства – это не помеха.

«Мы можем принять решение и встать на пути мчащегося поезда, но мы не можем принять решение относительного того, что произойдет, когда он налетит на нас».

  • Способность подчинять импульсивную реакцию своим ценностям составляет сущность проактивной личности.

Навык 2. Начинайте, представляя конечную цель.

  • Лидерство и управление людьми – это две разные категории, часто используемые для достижения одной цели.
  • Человек не может жить полноценно, если у него нет собственной миссии.

Навык 3. Сначала делайте то, что необходимо делать сначала.

  • Ключ к продуктивности — навык растравления приоритетов.
  • Матрицу управления временем – лучшее «лекарство» от информационной неразберихи и ежедневной лавины дел.
  • Искусство делегирования – важнейшая составляющая преуспевающей личности.

Навык 4. Думайте в духе «Выиграл/выиграл».

  • Существует особая волна сердца и ума, при которой каждый контакт с людьми завершается выгодным сотрудничеством.
  • Настоящий лидер умеет находить и выгодно использовать взаимные интересы своих партнеров.

Навык 5. Сначала стремитесь понять, потом – быть понятым.

  • Сила общения и навык внимательного слушания – две составляющие успешных переговоров.
  • Чтобы договориться с другим человеком, необходимо сначала понять его проблемы и заботы.

Навык 6. Достигайте синергии.

  • Настоящий лидер умеет концентрировать все доступные знания и ресурсы для достижения поставленной цели.
  • У каждого эффективного человека есть набор достоинств, которые он скрупулезно развивает и использует при каждом сложившимся случае.

Навык 7. Затачивайте пилу.

  • Жизненная энергия человека зависит от ресурсов и средств, которые ее генерируют. Важно их не только продуктивно использовать, но и постоянно содержать в образцовом порядке.

Обязательно внесите книгу Стивена Кови 7 навыков высокоэффективных людей в программу своего саморазвития. Ведь это действительно один из лучших трудов по развитию человеческого потенциала. Вот, что вам необходимо сделать:

  1. Скачайте книгу и настройтесь на ее продолжительное изучение (2-3 месяцев будет достаточно).
  2. После прочтения каждой главы выполняйте предложенные упражнения и выписывайте полезные примеры, которые вы могли бы внедрить в жизнь.
  3. Не приступайте к новой главе, пока предыдущее задания останется недоделанным. В это время можете заняться изучением другой литературы.
  4. Обсудите полученные знания с близким окружением.
  5. Поделитесь своими идеями в комментариях.)

Никто достоверно не знает, на что способен человек. Будьте успешными и никогда не прекращайте совершенствоваться.

7 навыков высокоэффективных людей: кратко по сути

Вашему вниманию краткое содержание книги “7 навыков высокоэффективных людей” Стивена Р. Кови с моими дополнениями и размышлениями по теме.

Привычки высокоэффективных людей

Автор утверждает (и совершенно справедливо), что первые три навыка – это личные победы, а четвертый, пятый и шестой навык – победы публичные. То есть первоочередная задача высокоэффективной личности – это победа над самим собой, а дальше выстраивание взаимоотношений с окружающим миром.

Навык 1: Проактивность

В смысл слова “проактивность” Стивен Кови вложил сочетание следующих качеств и действий:

  • взятие на себя ответственности, за то, что происходит в вашей жизни. Вы никогда ничего не достигнете, если будете винить в своих проблемах государство, родителей, начальника, свой социальный статус, физические недостатки, неверного мужа/жену и т.д.

Почему люди не хотят брать на себя ответственность? Потому что не хотят выглядеть в глазах общества слабыми, глупыми, ленивыми.

Подсознательно мы все хотим быть хорошими в глазах социума, такими нас создала природа. По ее мнению, принадлежность к толпе делает нас менее уязвимыми. Ведь одиночке в жестоком мире выжить намного труднее: его может саблезубый тигр загрызть, например. Или сам одиночка по незнанию может съесть ядовитую доисторическую ягоду.

К счастью, те времена давно прошли. И та же природа наделила нас выбором (точнее, толстой корой головного мозга, которая позволяет нам его делать).

Что важного в том, чтоб уметь признавать собственные ошибки и отвечать за свои слова и поступки?

А то, что в этом случае появляется возможность все изменить. И это приводит нас к следующей составляющей проактивности.

  • понимание своего круга влияния. Я никак не могу повлиять на то, что внезапно пошел ливень. Это находится вне круга моего влияния. Но я могу носить в сумочке зонтик, и тогда мне значительно легче будет справиться с дождем.

Надеюсь, все поняли, что речь не о погоде? 🙂

Когда вы знаете, что в силах что-то изменить, но при этом бездействуете, это имеет последствия. Каждый выбор вашей реакции на внешние события имеет последствия, даже если вы выбрали НИКАК не реагировать. И если эти последствия влияют на вас негативно, ВЫ несете ответственность за эти последствия, потому что ваша реакция лежала в кругу вашего влияния.

Отсюда вытекает следующая составляющая проактивности:

  • инициативность, стремление расширить свой круг влияния.

Здесь важно понимать разницу. Есть действия, направленные на достижение каких-то конкретных жизненных целей. А есть – взваливание на себя каких-то обязательств, которые в долгосрочной перспективе не привнесут в вашу жизнь того, чего вам бы хотелось. Чтобы эту разницу понимать, необходимо четко осознавать свои ценности и жизненные принципы.

Кови дает оригинальный инструмент для определения своих ценностей:

  1. Выделите 40-60 минут времени, возьмите ручку и бумагу и найдите уединенное место.
  2. Представьте собственные похороны. Да-да, собственные похороны. Представьте, что собрались люди, которые вас любят, семья, друзья, коллеги.
  3. Представьте, что каждый из них говорит о том, каким вы были человеком, каким они вас запомнили.
  4. Запишите, что бы вы хотели, чтобы говорили о вас члены семьи, сотрудники, друзья. Представьте самых близких из них и проговорите речь от их лица.
  5. А теперь самое важное: сопоставьте то, что “сказали” о вас, с тем, что есть на самом деле. Есть несовпадения?
Читайте также:
Интересные факты о книгах

Именно эти несовпадения должны стать вашими подсказками в формировании жизненных принципов и ценностей.

“Описание” вас на ваших “похоронах” нужно сохранить и периодически перечитывать, чтобы понимать, каким человеком вы хотите быть. Этот список помогает принимать сложные решения и поддерживает мотивацию в стремлении быть лучшей версией себя.

Навык 2: Начинать, помня о цели

Второй навык высокоэффективных людей косвенно связан с упражнением, описанным выше. Автор ведет к тому, что главная цель личности – быть тем человеком, о котором говорят на его “похоронах”. И каждое дело, большое или маленькое, которое вы начинаете делать, должно быть шагом к этой цели.

К сожалению, даже те, кто умеют ставить и достигать цели, часто отклоняются от намеченного пути. Когда человек обнаруживает, что отклонился, он также обнаруживает огромные потери времени, денег, важных отношений, и порой даже… себя.

Дабы не забывать о цели и не терять мотивацию, Стивен Кови рекомендует сосредоточиться на следующем:

  • не делайте центром своей жизни ничего, кроме принципов. Этот тот фильтр, через который должны проходить ваши действия.

Писатель приводит множество историй реальных людей и примеров из жизни, когда человек сосредоточивается на партнере, на деньгах, на материальных благах, на детях, на религии. И не понимает до конца, зачем ему все это нужно.

А когда случается “нештатная” ситуация (партнер бросил, инфляция в стране, ребенок стал подростком и не ценит вас, религиозные догмы стали сомнительными, вас уволили), человек выходит из строя.

  • вы в силах менять сценарии вашей жизни. Или, словами статуса из соцсети: “Ваша жизнь изменится тогда, когда вы поймете, что не обязательно жить так, как вас учили”.

Фундамент личности человека формируется в детстве и подростковом возрасте. Мы считываем модели поведения наших родителей и других родственников, пытаемся быть похожими на своих кумиров-знаменитостей, слушаем (даже когда неохотно) учителей в школах. Вся информация о том, как жить, любить, вести себя, прочно записывается в нашем подсознании.

Таким образом, когда мы уже взрослые, мы искренне считаем, что знаем и понимаем мир. Но чем больше мы в этом уверены, тем меньше у нас гибкости ума. Тем меньше мы способны обучиться чему-то и выйти за рамки обыденной жизни и изменить ее к лучшему.

Навык 3: Самое важное – первым приоритетом

В этой части книги о навыках высокоэффективных людей автор дает советы по тайм-менеджменту и самодисциплине. На мой взгляд, эта глава романтизирована и немного растянута: в ней Кови рассказывает, о том, как планировать день, неделю, но у обыкновенного человека, как правило, всегда есть маленькие форс-мажоры, которые тупо не вписываются ни в какие планы.

Самыми полезными здесь оказались следующие инструменты управления своей жизнью:

Первые два квадранта матрицы составляют основу жизни высокоэффективной личности. Квадрант №2 при этом должен быть не менее важен, чем квадрант №1.

Остальные два квадранта Кови советует совсем исключить из жизни. Конечно, это вряд ли возможно, но нужно стремиться их минимизировать. С четвертым квадрантом, который представляет собой сплошного пожирателя времени и сил, необходимо бороться усилием воли, “ловить себя за руку”.

А дела из третьего квадранта – делегировать.

  • делегирование тоже является мощным инструментом, который часто недооценивают.

В матрице Эйзенхауэра сложнее всего заполнить именно квадрант №3. С толку сбивает срочность дела – чем быстрее что-то нужно сделать, тем оно кажется важнее. Но это уловка.

Как на нее не попасться?

Необходимо пропустить дело через фильтр ценностей и принципов:

  • Как то, что мне нужно сейчас сделать, помогает мне быть лучшей версией себя?
  • Почему и для кого это важно?
  • Что будет, если этого не сделать?
  • Кто может сделать это, кроме меня?

Последний вопрос в этом нехитром упражнении приводит нас к делегированию.
Передать задачу несложно: достаточно найти того, кто согласится выполнить ее и сделает это не хуже вас (а если и хуже, то это не будет иметь слишком большого значения).

Навык 4: Мышление “win-win”

После освоения первых трех навыков, Кови переходит к навыку мышления в стиле “выигрыш-выигрыш”, которое помогает выстраивать эффективные взаимоотношения.

Автор приводит всего 6 типов взаимодействия между людьми в спорных ситуациях, но я назову два самых популярных:

  • “выигрыш-проигрыш” (когда спор невозможно разрешить, пока кто-то один не уступит);
  • “проигрыш-проигрыш” (классическая ситуация “так не доставайся же ты никому”, когда обеим сторонам легче потерять все, чем пойти на компромисс).

Слово “компромисс” автору совсем не нравится. Он считает, что компромисс лишен творческой составляющей и не раскрывает потенциал сторон. Люди идут на уступки вынужденно, теряя при этом энтузиазм и энергию. И если при “win-win” 1+1=2, то при компромиссе 1+1=1½ или и того меньше.

Способ взаимодействия, к которому стоит стремиться – это “выигрыш-выигрыш”. Но он становится возможным, если каждая из взаимодействующих сторон:

  • является целостной и зрелой личностью, которая берет за основу принцип достатка (это значит, что человек не ждет, что в итоге будут довольные и недовольные, а мыслит в ключе “всем всего хватит”);
  • строит отношения на доверии и взаимоуважении;
  • стремится создать “партнерское соглашение” в самом начале отношений (говорит о своих ожиданиях, озвучивает, что для него важно, интересуется и внимательно слушает ожидания и пожелания второй стороны).

Кови описывает навыки именно в таком порядке, в каком я привожу их здесь. Но в реальности они все тесно взаимосвязаны. Так, третий пункт из вышеперечисленного списка напрямую относится к следующему навыку.

Навык 5: Сначала понять, потом – быть понятым

Фундамент этой привычки – эмпатическое слушание. Это значит, что вы не просто ждете, когда собеседник выскажется, и у вас будет возможность высказать свою точку зрения.

Это когда вы слушаете его действительно внимательно, пытаетесь влезть в его шкуру и понять, как он видит ситуацию.

Читайте также:
Любимые книги известных людей

Осваивать этот навык легче по следующему алгоритму.

  1. Выбрать место и обстоятельства, в которых вы с партнером будете чувствовать себя комфортно, спокойно и безопасно.
  2. Попросить собеседника высказаться по волнующему вопросу искренне. Пока он будет говорить, слушать его очень вдумчиво, с максимальной концентрацией внимания.
  3. Когда он закончит, сказать “Правильно ли я понял тебя…” и дальше описать ситуацию так, как ее видит партнер, но своими словами. Так вы формулируете для себя точку зрения партнера, и сверяетесь с ним, правильно ли вы его поняли.
  4. Вероятнее всего, партнер внесет правки в получившуюся картину, дополнит ее значимыми деталями. Обратите на них внимание, НЕ пытайтесь искать какие-то контраргументы. Слушайте. Дайте ему завершить (все это про “Сначала понять”).
  5. Когда вы увидите сложившуюся ситуацию его глазами, искренне выскажитесь сами. Используйте “Я”-выражения, не обвиняйте, говорите честно о том, что думаете и чувствуете, почему это важно для вас.
  6. Когда вы закончите, спросите у партнера, понял ли он вас, по возможности – пусть расскажет о том, как он вас понял (а это про “потом быть понятым”). Внесите коррективы, если собеседник понял вас не так, как вы ожидали.

Так сложится общая картина, которая ведет к взаимопониманию и эффективному дальнейшему взаимодействию.

Навык 6: Стремление к синергии

Синергия – это пик взаимодействия в стиле “выигрыш-выигрыш”, он полон творчества и мотивации. У вас бывало чувство, когда вы, работая или общаясь с кем-то, оба заряжались положительной энергией? К каким результатам это приводило? Вот это и есть синергия.

При синергетическом взаимодействии результат сильно превышает сумму действий. То есть, это когда:

Простыми словами, объединившись с кем-то, вы можете получить более крутые результаты, чем сделав все то же самое по одиночке. Но чтобы добиться этого, необходимо знать и активно применять навыки с первого по пятый.

Стивен Кови приводит несколько “столпов”, на которых базируется синергия в личной и профессиональной жизни:

  • доверять и быть человеком, которому можно доверять (с детства мы встречаемся с ситуациями, где люди манипулируют и используют других ради собственной выгоды, но это не приводит к счастливой жизни);
  • искать “третью” альтернативу (часто кажется, что из любой спорной ситуации не больше двух выходов, но это просто подсознательная попытка людей упростить себе жизнь. Вариантов бесконечное множество, стоит только попытаться понять друг друга и направить творческую энергию в нужное русло);
  • ценить отличия (в эффективном партнерстве очень важно не только то, чем вы похожи, но и то, чем вы отличаетесь. Здорово знать и использовать сильные стороны каждого партнера для достижения ваших общих целей).

Навык 7: Затачивать пилу

В последнем разделе книги о качествах высокоэффективных людей автор показывает принципы сбалансированного самообновления.

Писатель подчеркивает важность постоянного развития человека на четырех жизненных уровнях:

  • телесный
  • духовный
  • интеллектуальный
  • социальный.

Я рассказывала о них и развитии в них детально в статье о сферах жизни человека и рекомендую вам почитать ее.

Главная мысль здесь в том, что без ежедневного маленького “апгрейда” себя не получится полноценно развивать первые шесть навыков. И если правильно расставить приоритеты и применять те инструменты, которые я описала в этом обзоре, времени на этот апгрейд будет уходить не так уж и много, а польза – колоссальная.

Мой отзыв

В заключение хочу сказать, что после того, как я прочла “Семь навыков высокоэффективных людей” Стивена Кови, моя жизнь действительно круто изменилась. Так что это не просто пафосная фраза, написанная на обложке этой и еще тысячи книг.

Была ли это заслуга автора? Во многом. Он дает мощные инструменты развития личности, задает домашку после каждого раздела книги, подчеркивая, что саморазвитие – это тяжелая работа над собой, а не чтение книжки, как таковое.

Не нужно надеяться, что эта или любая другая книга даст все ответы. Несмотря на то, что многие вещи у Кови идеализированы и не всегда применимы к реалиям, книга очень четко указывает направление, а дальше дело за вами.

Книги для развития интеллекта

Об интеллектуальном уровне человека можно судить по его способности к адаптации, обучению, восприятию абстрактных понятий, познанию и применению знаний. Для условной оценки уровня интеллекта разработаны тесты на IQ, а для развития умственных способностей написаны горы книг для детей, подростков и взрослых.

Мы не знаем, поможет ли прочтение этих руководств достичь гениальности, но активизировать работу мысли полезно в любом возрасте.

1. Андрей Родионов «Интеллект-тренинг»

Книга о человеческих возможностях и пределах интеллектуального развития. Автор предлагает несколько интересных методик, позволяющих максимально раскрыть потенциал творческого, образного и аналитического мышления. Книга написана легким и живым языком, и может быть интересна в одинаковой степени читателям всех возрастов.

2. Филип Картер «Развивайте интеллект: Упражнения для развития творческого мышления, памяти, сообразительности и интеллекта»

Сборник увлекательных головоломок, шарад, логических задач и новейших тестов. Книга станет полезным развлечением и тренировкой, поддерживающей интеллект в тонусе. Предназначена для самой широкой аудитории.

3. Эдвард де Боно «Шесть шляп мышления»

Книга Эдварда де Боно – одно из лучших произведений о развитии интеллекта. Автор разработал методику обучения нестандартному мышлению. Умение мыслить оригинально характерно для людей творческого склада, но, оказывается, способность к креативу можно развить. Манера повествования Боно нетрадиционна – он предлагает сценарии, а читатель должен выбрать план действий в предполагаемой ситуации, то есть, свою «шляпу мышления». Эта книга – игра и приключение, работать с ней интересно.

4. Эдвард де Боно «Научите себя думать»

Еще одна замечательная книга Эдварда де Боно – самоучитель для развития навыков мышления. Интересная методика из пяти этапов, простые упражнения пробуждают у читателя желание обучаться, мыслить и развиваться. Крайне полезные привычки формируются при необременительных и интересных занятиях. Включите интеллектуальную зарядку в свое расписание, и вы довольно скоро заметите первые приятные результаты.

5. Лафайет Рональд Хаббард «Технология обучения»

Одна из важнейших составляющих интеллекта – способность к обучению. Чем дольше человек может впитывать новую информацию, тем продолжительнее его полноценное существование. Рон Хаббард учит читателя учиться в любом возрасте. Отзывы о книге подтверждают эффективность предлагаемой методики.

6. Лафайет Рональд Хаббард «Самоанализ»

Нам важно не только воспринимать информацию, но и научиться систематизировать и запоминать ее. Развивая память, мы учимся извлекать нужные данные из «закромов». Рекомендации Рона Хаббарда носят вполне прикладной характер. Вы научитесь пользоваться зрительной памятью, даже если считаете, что этот тип запоминания не ваш.

Читайте также:
10 книг для развития интеллекта

7. Джон Богосиан Арден «Развитие памяти для «чайников»

Связь между уровнем интеллекта и хорошей памятью очевидна. Человек, не способный удерживать в памяти информацию, постоянно испытывает «радость от новостей», но считать его интеллект развитым невозможно. Слабая память обрекает на распространенный студенческий синдром «знал, но забыл». Универсального метода развития памяти не существует, но автор предлагает воспользоваться наработанными психологическими методиками, приносящими ощутимые результаты.

8. Ольга Кинякина «Мозг на 100%»

Наш мозг в состоянии сохранять огромные объемы информации, однако мы не используем этот потенциал. Книга Ольги Конякиной научит тренировать память, интеллект, задействовать творческое и интуитивное мышление. Автор предлагает эффективную методику, сопровождаемую практическими упражнениями и задачами. Научившись решать головоломки, вы заставите мозг работать с большей отдачей.

9. Дмитрий Чернышев «Как люди думают»

Большинство людей выбрали жизнь на «автопилоте», решив не утруждать себя лишними размышлениями. Результат мы наблюдаем каждый день: одни индивидуумы не устают генерировать оригинальные идеи, а другие примирились с собственной серостью. Дмитрий Чернышев призывает выйти транса и перейти к осознанной жизни – включить мозг, начать ставить перед собой задачи и решать их. Чтобы разобраться в особенностях мышления современного человека, прочитайте книгу «Как люди думают».

Вы найдете подтверждение «страшных догадок»: нам не оставляют простора для фантазий и повода к размышлениям. Яркие картины наполняют сознание с экранов телевизоров, интернет-игры подменяют жизненные впечатления спецэффектами. Возможно, мы еще не совсем утратили способность к самостоятельному мышлению, но для сохранения индивидуальности требуются осознанные действия.

10. Джон Медина «Правила мозга»

Джон Медина – биолог и он уверен, что повысить интеллектуальную продуктивность можно без специальных упражнений. По мнению автора, нам достаточно осознать механизмы работы мозга. Джон Медина вывел 12 основных правил. Например, мы удерживаем внимание в течение 10 минут, а потом следует переключаться для отдыха, женщины запоминают детали, а мужчины вникают в суть, достаточно 26-минутного сна, чтобы повысить работоспособность на треть. Изучив книгу «Правила мозга», вы начнете лучше понимать, как работает голова, и найдете с ней общий язык.

Интересные и полезные книги для развития интеллекта

Быть развитым, умным и интеллектуальным человеком желает, пожалуй, каждый, кто стремится к личностному росту и успеху. Особенно это важно в современном мире, где требуется гибкий ум, высокий IQ, умение принимать быстрые и правильные решения, самые разносторонние знания. Развивать ум и интеллект можно совершенно разными способами, однако одним из самых популярных и эффективных по праву считается чтение книг – интересных и самих по себе развивающих, а также специализированных. Эта статья посвящена именно такой литературе.

Краткое предисловие

Способность читать – одна из величайших способностей, которые только есть у человека. Читая, мы делаем лучше себя и свою жизнь, ведь процесс чтения способствует развитию нашего интеллекта и расширению кругозора. Чтение помогает нам быстрее учиться, мыслить разными категориями, адаптироваться к изменениям мира, получать знания и применять их на практике.

Чтение позволяет нам видеть новые возможности, раскрывать свой потенциал, учиться смотреть на жизнь и жизненные ситуации под разными углами. Начитанный человек словно бриллиант. Но, конечно же, таковым его делает не любое чтиво вообще, а «умные» книги, способные учить и развивать.

В таких книгах нет бесчисленных цитат и крылатых выражений, в них нет нравоучений и они не претендуют на бесспорную правоту. Зато в них есть полезные советы на тему того, как следует поступать в тех или иных сложных ситуациях. Зачастую они могут содержать в себе даже сюжет, погрузившись в который, человек начинает проводить самоанализ и, как следствие, менять свою жизнь.

Далеко не каждая книга представляет собой инструмент для развития интеллекта. И чтобы отыскать такую, порой требуется осилить не один десяток других книг. Это сродни поиску жемчуга: чтобы найти одну жемчужину, ныряльщик должен открыть десять, а то и двадцать раковин. Так и с книгами.

Но есть и хорошая новость: сегодня у нас имеется Интернет, где при желании можно найти отзывы, рецензии и впечатления людей, прочитавших то или иное произведение. Плюс ко всему есть еще и официальные списки бестселлеров и просто толковых работ, формируемые известными изданиями.

Так вот на основе таких рецензий и списков мы и составили предлагаемый вашему вниманию перечень книг для развития интеллекта. Начнем с горячей двадцатки произведений, полюбившихся читателям в самых разных странах мира и принесших им огромную практическую пользу.

Топ-20 книг для развития интеллекта

Несмотря на то что у каждого человека свои предпочтения, вкусы и интересы, мы думаем, что книги из нижеследующего списка, если уж не сделают вас гениальной личностью, то во всяком случае поспособствуют работе мыслительного аппарата и повышению уровня и качества интеллектуальных способностей.

Ицхак Адизес «Размышления о личном развитии»

Данная книга содержит в себе авторские размышления на многие жизненно важные темы. Автор погружает читателя в удивительную атмосферу, предлагая для обсуждения разные вопросы. По сути, эта книга – мысленный, но очень откровенный диалог писателя и человека, читающего его произведение. Здесь вы найдете и личные переживания, и житейские советы, и мудрые наставления, и решения различных проблем, знакомых, пожалуй, любому человеку.

Элис Мьюир «Уверенность в себе»

Большинство людей хотя бы единожды в жизни сталкивались с ощущением неуверенности в себе. А некоторых оно и вовсе сопровождает чуть ли ни ежедневно. Из книги Мьюира вы узнаете, как научиться отказывать людям и при этом не обижать их, как повысить стрессоустойчивость, как грамотно парировать критику и критиковать самому, эффективно управлять своими эмоциями и контролировать свое поведение в любых ситуациях.

Эдвард де Боно «Научите себя думать»

Это первая их двух книг данного автора, которую мы хотим вам предложить. Она является полноценным самоучителем по развитию навыков мышления. Главное ее достоинство – пятиступенчатая методика, развивающая интеллект, и множество упражнений, выполняя которые вы поймете, как быстрее учиться и становиться умнее. Также автор расскажет, какие привычки в себе нужно формировать и как поддерживать мозг в максимально активном состоянии.

Эдвард де Боно «Шесть шляп мышления»

Вторая по счету (но не по значимости) книга Эдварда де Боно – одна из самых лучших работ на тему развития интеллекта. Вы узнаете, как мыслить нестандартно и оригинально, причем не важно, творческий у вас склад ума или нет. Автор предложит вам несколько сценариев, а вам нужно будет выбрать, как действовать в каждом из них, примеряя на себя то одну, то другую шляпу мышления. Информация преподнесена в игровой и очень интересной форме.

Читайте также:
Богатый папа, бедный папа - Книга кратко

Дэвид Ньюман «Бери и делай»

Эта книга будет вам очень кстати, если вы занимаетесь бизнесом. Наверняка вам приходится выполнять множество функций, в том числе и функцию маркетолога. Прочитав представленную книгу, вы научитесь правильно и с высокой отдачей привлекать к своему бизнесу новых клиентов и грамотно с ними работать. А сам материал преподнесен так просто, что применять полученные знания вы сможете уже после прочтения нескольких первых глав.

Ольга Кинякина «Мозг на 100%»

Человеческий мозг способен обрабатывать и хранить колоссальные объемы информации, но мало кто использует весь его потенциал. Однако если вы хотите поднять на новый уровень интеллект и память, активизировать разные типы мышления, данная книга покажет вам, как это сделать. Авторская методика снабжена множеством практических задач, упражнений и головоломок, после решения которых вы начнете получать большую отдачу от своего мозга.

Джим Коллинз «От хорошего к великому»

В книге описывается опыт многих известных корпораций, перешедших от хороших результатов к поистине выдающимся. Вместе с автором вы изучите его и проанализируете, какие стратегии и идеи позволяют добиваться невероятного успеха. Но не следует думать, что эта работа только для бизнесменов и управленцев, – любой человек найдет в ней то, что пригодится ему в жизни, и не имеет значения, какой деятельностью он занимается.

Андрей Родионов «Интеллект-тренинг»

Еще одна замечательная книга, посвященная возможностям человека и границам развития его интеллекта. Вашему вниманию автор предложит целый ряд методик максимального раскрытия потенциала своего мышления – аналитического, образного и творческого. Следуя традициям «правильных» авторов, Андрей Родионов преподносит все интересным и живым языком, и осилить эту книгу без труда сможет даже подросток.

Джон Медина «Правила мозга»

По мнению автора, интеллектуальную продуктивность можно повысить и без особых упражнений. Нужно лишь понять и усвоить, как работает мозг. Для этого в книге приводятся двенадцать базовых правил, которым нужно постоянно следовать в своей ежедневной жизни. Как говорит сам Медина, после прочтения вы осознаете, как функционирует ваша голова, и сумеете быстро прийти с ней к взаимопониманию.

Джек Льюис и Адриан Вебстер «Мозг: краткое руководство»

Ни для кого не секрет, что мышцы тела требуют регулярных тренировок, – это обеспечивает им тонус и правильное функционирование. И мозг, точно так же, как и мышцы, требует аналогичного подхода, иначе использовать все его ресурсы просто не получится. Авторы книги предельно просто и понятно расскажут вам, как научиться мыслить креативно и необычно, быть продуктивным и развить поистине впечатляющие способности.

Кстати, давайте немного отвлечемся от чтения и посмотрим познавательный видеоролик от тренера по soft skills Анастасии Смирновой, где она делится лайфхаками по развитию интеллекта, взятыми как раз из книги «Мозг: краткое руководство».

Марк Роудз «Как разговаривать с кем угодно»

Есть люди, чувствующие себя комфортно в любом обществе. Есть люди, легко находящие язык со всеми и каждым. Есть люди очень стеснительные и замкнутые. Но нет никакой разницы, к какой из категорий принадлежите вы, ведь у вас есть все, чтобы извлечь пользу для себя из каждого знакомства, диалога и даже двухминутного разговора. Быть уверенным в общении способен любой. Не верите? Прочтите эту книгу!

Бо Берлингем «Великие, а не большие»

Еще одна книга с бизнес-уклоном. Но ведь в бизнесе без интеллекта никуда, согласны? Автор поведает о том, в чем состоит разница между стремлением к прибыли и выгоде и желанием стать профессионалом в своем деле. Чтобы достичь великого успеха, нужно стремиться быть лучшим в том, чем занимаешься, а не рваться к миллионам. Профессионализм способен дать человеку и славу и богатство.

Лафайет Рональд Хаббард «Самоанализ»

Для человека важно не только воспринимать информацию из окружающего мира, но и уметь приводить ее в систему, а также запоминать. Очень важно тренировать память, чтобы в нужный момент извлекать из нее необходимые данные. Рон Хаббард дает полезнейшие практические рекомендации, которые научат вас «профессионально» пользоваться своей памятью и повышать эффективность работы мозга.

Лафайет Рональд Хаббард «Технология обучения»

В этой книге автор рассказывает о другой важной составляющей интеллекта – способности обучаться новым навыкам. Чем дольше вы будете в состоянии впитывать новое, тем более эффективны будете, тем полноценнее и даже дольше будет ваша жизнь. Уникальная авторская методика направлена на обучение обучению в любом возрасте. Освойте ее, и вы увидите замечательные перемены в себе и своей жизни.

Джон Богосиан Арден «Развитие памяти для чайников»

Невозможно отрицать, что между памятью человека и его интеллектом существует самая прямая связь. Если человек не может удерживать в голове информацию, нельзя считать его в должной степени интеллектуально развитым. Несмотря на то, что какого-то универсального метода развития памяти не создано, есть действенные психологические методики, дающие ощутимые результаты. И об этих методиках вы узнаете из данной книги.

Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект»

По мнению автора (и многих ученых), эмоции оказывают сильнейшее влияние на успехи, которых достигает человек в профессиональной и личной жизни. Все мы должны уметь контролировать свои эмоции и проявления, управлять гневом и агрессией и, конечно же, понимать эмоции окружающих. И работа Гоулмана расскажет вам о том, как овладеть этими навыками и выйти на качественно новый интеллектуальный уровень.

Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»

Если вы то и дело приходите к выводу, что без передышки трудитесь, но успеваете выполнять мизерное количество дел, эта книга – то, что вам нужно. В жизни необходимо уметь правильно расставлять приоритеты, фокусироваться на важном и отсекать второстепенное, адекватно распределять время и не тратить его на ерунду. Об этих и других сопутствующих вещах вам поведает книга Грега МакКеона.

Дмитрий Чернышев «Как люди думают»

Огромное количество людей живут «на автомате», обходя стороной «лишние» и «ненужные» размышления. В итоге есть те, кто непрестанно генерирует идеи, и те, кто влечет серое и чуть ли ни бессмысленное существование. Автор призывает всех покончить с трансом и начать жить осознанно – с «включенным» мозгом и желанием достигать новых целей. И для этого он при помощи своей книги помогает изменить мышление и встать на новый путь.

Читайте также:
100 лучших книг всех времен и народов

Анхельс Наварро «Память не изменяет»

Еще одна интересная работа на тему памяти. В ней содержится минимум пространных размышлений. По большей части это сборник конкретных упражнений, тестов, заданий, головоломок и других методов, позволяющих в короткие сроки максимально развить свою память. А в качестве дополнения – интересная и научно обоснованная информация о потенциале человеческого мозга.

Филип Картер «Развивайте интеллект. Упражнения для развития творческого мышления, памяти, сообразительности и интеллекта»

Название книги говорит само за себя: большое количество современных тестов, логических задач, шарад и головоломок. Работа с этой книгой – полезное, интересное и очень увлекательное занятие, а также классный способ поддержания в тонусе своего интеллекта. Рассчитана же она на читателей самых разных возрастов, а потому очень рекомендуется детям, школьникам и подросткам, задумывающимся о будущем.

И, раз уж мы заговорили о детях, уверены, что будет очень даже кстати, если мы приведем список книг на развитие интеллекта у детей. Нет, это вовсе не сборники игр или загадок, а самые настоящие художественные произведения, читать которые будет интересно как девочкам и мальчикам, так и их родителям. (Кстати, в конце статьи мы дадим небольшой список развивающей художественной литературы и для взрослых).

Развивающие книги для детей и взрослых

Для взрослого человека выбор книги для чтения не составляет никакой проблемы, и, даже если она по какой-то причине оказывается не совсем удачной, он сможет быстро заменить ее на подходящую. Но к выбору книг на развитие интеллекта для детей следует подходить более ответственно, чтобы, во-первых, повлиять на детское мышление именно так, как нужно, а во-вторых, не отбить у ребенка интерес и желание читать. Мы хотим избавить вас от ненужных хлопот, и предлагаем десять замечательных книг, которые вы можете почитать со своим ребенком, не опасаясь за последствия своего выбора.

Михаэль Энде «Момо»

Увлекательная история о девочке, обладавшей даром слушать окружающих. По сюжету, девочка начинает противостоять людям, позабывшим о человеческих ценностях, людям-материалистам и прагматикам. В книге они известны как Серые господа. Это произведение поспособствует развитию в вашем ребенке сострадания, доброты и сочувствия.

Пол Гэллико «Томасина»

Произведение повествует о нескольких героях: девочке, очень любившей свою кошку, кошке, считавшей себя богиней, превосходящей других, и мужчине, забывшем, что такое любовь. Если вы хотите, чтобы ваше чадо научилось ценить близких людей, любить их и уважать, обязательно возьмите эту книгу на заметку.

Джулия Доналдсон «Груффало»

Замечательная сказка, написанная в стихотворной форме. Отлично подойдет ребятишкам от 4 лет. В ней рассказывается о том, как отважный и смелый мышонок отправился в странствие через лес. Он придумал себе зверя-защитника (его и зовут Груффало), с помощью которого решил перехитрить остальных животных. Эта книга о том, что все трудности можно преодолеть.

Кеннет Грэм «Ветер в ивах»

Поучительная история о доброте, смелости и взаимовыручке. На судьбу героев выпадают всевозможные препятствия, и они не оставляют друг друга в беде, помогают друг другу преодолевать преграды и справляться с трудностями. Данное произведение будет полезно как малышам, так и тем, кто постарше.

Сэм Макбратни «Знаешь, как я тебя люблю?»

Легко догадаться, что это произведение посвящено великому чувству любви – чувству, которое невозможно измерить. Хотите, чтобы ваше дитя с малых лет начало познавать, что есть настоящая любовь – прочтите ему эту книгу. Да и сами вы вспомните, что это за великолепное ощущение, когда любишь.

Морис Сендак «Там, где живут чудовища»

Родители и дети – это два поколения, зачастую конфликтующие между собой. Представленное произведение, ставшее классическим среди детской литературы, расскажет вашему ребенку, по какой причине взрослые в разных ситуациях поступают так или иначе. Можете быть уверены, что после ее прочтения ваше чадо будет понимать вас намного лучше.

Эрик Карл «Очень голодная гусеница»

Забавное произведение для самых маленьких деток. В нем рассказывается о том, как толстая и некрасивая гусеница, проходя через различные метаморфозы и «испытания», превращается в великолепную бабочку. Даже для малышей эта удивительная история послужит хорошей пищей для их детских размышлений.

Роальд Даль «Матильда»

В чудеса перестают верить не только взрослые, но и некоторые дети. Чтобы не забыть, что волшебство в мире есть, почитайте со своим ребенком эту уникальную и интересную, затягивающую в мир детства историю о необычной девочке. Кстати, взрослых эта книга научит лучше понимать своих детей.

Даниэль Пеннак «Собака Пес»

Герой этой книги – бездомный пес, мечтающий найти хозяина. И прежде чем осуществить свою заветную мечту, он пройдет немало испытаний. Жизненная, смешная, местами печальная и трогательная, эта история не оставит равнодушным ни вас, ни вашего ребенка, напомнит о главном и научит ценить тех, кто рядом.

Дэвид Макки «Элмер»

Многие дети боятся показаться необычными, странными, не такими, как все. Но своей уникальности не нужно бояться! А о том, как избавиться от таких страхов, прекрасно расскажет история о разноцветном клетчатом слоне Элмере, обладающем оригинальным мышлением и удивительным чувством юмора.

Этих десяти книг вполне достаточно, чтобы на первое время замотивировать своего ребенка на активные размышления и осмысление важных человеческих качеств, ценностей и стремлений. Если же вам и самим хочется размять свой мозг, погрузившись при этом в параллельный мир со своими персонажами, законами и событиями, то для вас у нас есть несколько толковых произведений.

Как вы знаете, логику, дедукцию и прочие важные интеллектуальные способности хорошо развивают детективы. Описывать вкратце сюжеты детективов – довольно-таки глупая затея, и для вас же намного лучше будет просто их почитать. Поэтому мы перечислим несколько известных и популярных детективов с сюжетами, идеально подходящими для развития интеллекта:

  • Кейт Аткинсон «Преступления прошлого»
  • Джес Уолтер «Над осевшими могилами»
  • Джон Вердон «Загадай число»
  • Курт Ауст «Судный день»
  • Паркер Билал «Золотые весы»
  • Гиллиан Флинн «Острые предметы»
  • Фердинанд фон Ширах «Дело Коллини»
  • Элли Гриффитс «Переправа»
  • Деон Мейер «Тринадцать часов»
  • Роберт Маккамон «Голос ночной птицы»

Также мы прекрасно понимаем, что кому-то детективы могут быть, так сказать, не по нутру; кому-то вполне могут нравиться романы. И в закромах мировой литературы есть немало книг, тренирующих мозг, относящихся к этому жанру. Можете обратить внимание на следующие:

  • Орхан Памук «Музей невинности»
  • Натаниель Готорн «Алая буква»
  • Джоджо Мойес «До встречи с тобой»
  • Дафна Дюморье «Ребекка»
  • Джейн Остин «Гордость и предубеждение»
  • Уильям Стайрон «Выбор Софи»
  • Эльчин Сафарли «Если бы ты знал…»
  • Гюстав Флобер «Мадам Бовари»
  • Фредерик Бегбедер «Любовь живет три года»
  • Теодор Драйзер «Американская трагедия»
Читайте также:
Самые дорогие книги в мире ТОП-10

Вот теперь нашу подборку можно считать полной. Хотя, несомненно, все перечисленные нами книги – лишь крупицы в океане литературы. «Открывая ракушки», вы сможете найти и свои собственные жемчужины – произведения и работы разных авторов, способные перевернуть мировоззрение, открыть глаза на новые вещи и заставить иначе посмотреть на себя, свою жизнь и окружающий мир.

А чтобы найти как можно больше таких книг, советуем на досуге почитать нашу статью «Как начать много читать», а также посмотреть это видео, из которого вы узнаете, как легко научиться быстрее читать и запоминать прочитанное. Желаем вам сотен прочитанных книг, гибкого ума и высокого интеллекта!

10 книг для развития интеллекта

Чувствуете, как ваша память играет против вас: забываете имена, нужное слово, путаетесь в датах, не можете посчитать правильно ли вам сдали сдачу в магазине и никак не можете запомнить новую информацию, необходимую для работы или учебы? Функции мозга, как и тела, с возрастом снижаются. Это нормально. И в этом нет ничего страшного, ведь как и физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, так и современная наука нашла несколько способов сохранить здоровье мозга и прокачать свою память. Поверьте, возраст тут ни при чем.

Латеральная логика

Эта книга бросает вам девяносто разных вызовов, и каждый из них заставит ваш мозг искать новые пути и включать воображение. Если вы сумеете проделать весь путь до конца, то сильно прокачаете логику и креативное мышление — и сможете лучше решать многие задачи в реальном мире.

Это не просто сборник головоломок, а специально разработанная программа для развития ваших умственных способностей.

Кишечник и мозг

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Как запоминать (почти) все и всегда

Из всех умений, которые имеет мозг, одной из самых важных и самой загадочной является память.

Что такое память? Как она работает? У животных есть память? Возможно ли запомнить всё? Могут ли обычные люди улучшить свою память, чтобы она стала супермощной? Вот некоторые из загадок, которые вы будете разгадывать в этой книге.

Здоровый мозг

Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность.

Принято считать, что с годами человек непременно становится все более забывчивым и даже рассеянным, и это воспринимается как «нормальные» признаки старения, которые никого не минуют. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Наш мозг обладает феноменальной способностью к восстановлению, и вы можете ею в полной мере воспользоваться — нужно только дать ему необходимые средства.

Зажги себя

В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг. Научные доказательства, примеры из жизни и конкретные методики — для всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

Память не изменяет

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда начнете выполнять увлекательные упражнения для тренировки мозга.

Игры и задачи подходят для любого возраста: молодые люди улучшат внимание и концентрацию, люди среднего возраста — поддержат свою память на хорошем уровне и, наконец, люди старшего возраста с помощью этой книги компенсируют возрастные нарушения.

Правила мозга

Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.

Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Все они описаны в этой книге.

Помнить все

Эта книга — сборник конкретных приемов и техник по развитию памяти, представленных автором, который помнит число «пи» до 22 528 знаков после запятой и собирается зафиксировать свое достижение в Книге рекордов Гиннесса.

Используя данные техники, вы научитесь легко и быстро запоминать разнообразную информацию в большом объеме, решать в уме огромные задачи и воспроизводить длинные ряды цифр. Многое, из того, чем вы ранее восхищались, станет для вас доступным и привычным, а главное — ваши умственные способности выйдут на новый уровень.

Как люди думают

Эта книга, которая расширит ваше сознание и даст пищу для размышлений. На каждой странице — необычные факты, головоломки, истории, загадки и сказки, «обычные» вещи и действия, увиденные через призму чужого менталитета.

Серия «Тренируем мозг»

Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Эта тетрадь, основанная на исследованиях, содержит примеры, знакомые всем со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Требуется засекать время и как можно быстрее производить вычисления. Однако самое важное — это систематические занятия. В день вам потребуется всего 5 минут.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: